【Voicy文字起こし】寛解するまでにどれくらいかかりましたか?

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ほっしーのメンタルメディア

 

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どうもほっしーです。

今回は「寛解するまでにどれぐらいかかりましたか?」と言う質問をもらっているのでお答えします。

はい、まずはですね。「寛解」について知らない人が多いので説明させてください。

寛解と完治って違うんですよ。

完治=完全に治った状態
・薬も飲まなくていい
・普通に健康な状態に戻った

寛解=薬を飲んでいる状態
・普通の人のように過ごせる
・完全に症状が治ってない、症状が出ていない

私は今現在、一応寛解しているとは主治医からはっきり言われていません。

寛解に結構近い状態にあるよねっということで
寛解しているなと勝手に自分で決めています。

寛解している前提で、質問にお答えします。

いきなり申し訳ないですが、覚えてないっていうのが答えなんですよ。

覚えてないと言うのは、わざと覚えてない。

どれくらいかかったか、わざと計算してないです。

「うつ病になったのはこの時期だから、今から逆算して・・・」となるので
忘れることにしたんですよ。

やっぱり辛いですよね。

だってうつ病って3ヶ月で治るとか6ヶ月になるとか本に書いてるじゃないですか。

 

いや、治んねーよと思ってw

もちろん他の人は知らないですけども。

私の場合、治ってないんですよね。

実際、1年半ぐらいで1回寛解なりましたが、ちょっと調子乗って断薬とかしちゃったんで。

ズルズルっと下がって、最近またちょっと戻ってきたかな。

だから正確には覚えてないんですよね。寛解するまでにどれぐらいかかったのか。

 

同じ質問を多くいただくんですよ、寛解するまでにどれくらいかかりますか?って。

いろんな人の寛解するまでの期間とか聞いて

自分に納得したい安心したい。

そういう気持ちがあると思いますが、あんまりお勧めはしないですね。

 

本当に精神衛生上良くないので。

「どのぐらいで治るのか」と考えてること自体が

 

すぐに治りたい、できれば早く復帰したいと思っている焦りの証拠なんですよ。

 

焦っている状態時は、基本的に治らないんですよね。まぁあくまで私の経験上の話ですけど。

もちろんうつ病であると言うことを忘れた日はないですが、
気にならない程度に、「あそういえば一応うつ病だ」状態になったときに
初めて症状が軽くなったと感じるもの。

どうしてもその病気を治さなきゃいけないと執着した状態だと
なかなかすぐに治すことは厳しいのかなと思います。

 

と言うわけで、今回は「寛解するまでにどれくらいかかりましたか?」という質問に対してお答えしました。

 

【まとめ】

・完治と寛解は違う
・ほっしーさん自身、寛解について覚えていない
・いろんな人の寛解までの期間を聞き、自分に納得したいというか安心したいだけ
・それは、精神衛生上良くない
・すぐ治りたいと思うのは焦っている証拠。焦っているときは基本治らない

 

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